È opinione comune che se vogliamo qualcosa e la vogliamo veramente, allora faremo in modo di ottenerla, costi quel che costi. Ma cosa significa volere? Secondo il vocabolario è “essere intenzionato a ottenere qualcosa” e in senso esteso “desiderare qualcosa”. Quindi, la volontà si misura sulla base del desiderio, il filosofo Nietzsche infatti affermava: «Chi ha un perché abbastanza forte, può superare qualsiasi come»; il perché è il motivo per cui voglio fare qualcosa, il desiderio che mi spinge ad agire e trovare il modo di ottenerlo. Un perché abbastanza forte è quindi in relazione a un forte desiderio e un forte desiderio si alimenta anticipando il piacere di aver raggiunto cosa vogliamo.
Prendiamo ad esempio una sessione di coaching con un cliente, un giocatore di calcio, prossimo a una partita importante e prima di procedere un ringraziamento a Vincenzo Fanelli e a John Eric Jacobsen per i suggerimenti:
Sistemati comodamente e fai tre respirazioni profonde… ispira dalle narici… fai un attimo di apnea… e poi espira lentamente a labbra socchiuse… ispira… ed espira lentamente, ispira… ed espira, ispira… ed espira…
Bene… ora respira normalmente… e comincia a porre attenzione al tuo respiro che entra ed esce naturalmente dal tuo corpo… alle sensazioni dei vestiti sulla tua pelle… e l’aria che accarezza in maniera impercettibile il tuo volto… mentre può iniziare a rilassarti lentamente.
E mentre continui ad ascoltare la mia voce… a percepire la temperatura della camera… le sensazioni del tuo corpo… tu continui a rilassarti via via sempre più profondamente… mentre le tensioni continuano a sciogliersi come neve al sole…
Mentre continui a percepire l’aria che entra ed esce dai tuoi polmoni… e le sensazioni all’interno del tuo corpo… tu continui a rilassarti sempre più profondamente… cominci a entrare in uno stato di profonda ricettività… mentre le tensioni abbandonano il tuo corpo…
Mentre continui ad ascoltare la mia voce… entri nello stato di profondo rilassamento… i pensieri volavo via per lasciare spazio al rilassamento e al benessere… mentre puoi scivolare via via all’interno di te stesso… sempre più profondamente… e in questo stato di profonda recettività…
…ti chiedo se puoi immaginare te stessa con quanta attenzione tieni d’occhio la palla… e sei in grado di seguirla… e sempre in grado di tenerla d’occhio… e sei molto veloce, corri molto veloce… molto veloce… sei in grado di tenere il passo con la palla… e quando arriva il tuo turno di calciare o passare la palla, lo fai senza sforzo… molto agevolmente e immagini mentre accade.
Ora immagina di correre dietro la palla… correre veloce… e correre… e respirare…e calciare la palla… e sei in grado di tenere gli occhi sulla palla… ed è molto molto veloce… corri… corri molto veloce… calci la palla ancora… e ancora in porta… ogni volta… e senti la folla urlare e urlare… felice per te… la tua squadra è felice… e tu stai bene.
E ora… in questo momento… vedi te stessa andare con la palla verso la rete… senti una forte emozione dentro di te… una forte sensazione di realizzazione… ti senti bene con te stessa… sei una giocatrice favolosa… e ogni giorno come i giorni diventi sempre brava e con più successo… sei veloce… e riesci a tenere l’occhio sulla palla.
Sei in grado di giocare in armonia con la tua squadra… la tua squadra è molto importante… sei in grado di giocare in armonia con la tua squadra… e con qualsiasi squadra nel campo…
…ogni volta che sul campo tocchi il pollice con il dito indice… in qualsiasi momento sul campo tocchi il pollice e l’indice… il tuo pollice e dito indice e fai il segno di ok… diventerai sempre più preparata e consapevole a giocare la palla… e del tuo corpo rilassati rilassati…bene…
Bene, ora conto da uno a cinque e tu torni qui e sarai completamente presente… uno… sentendoti in perfetta salute… due.. pronta per fare una grande grande grande partita oggi… tre… e per vincere… quattro…piena di energia pronta per giocare una partita favolosa… cinque… torna qui e vai in campo.
Volere è desiderare!